¿Qué es la Musicoterapia?

 La Musicoterapia es una disciplina científica basada en la utilización terapéutica de la música, que trata de restablecer la salud física, psicológica, mental y emocional del individuo, o simplemente potenciar su crecimiento personal. Durante las sesiones se dan experiencias musicales donde no importa lo estético, es decir, que la música sea bonita, sino lo que se comunica a través de ella, por lo que no es necesario tener conocimientos musicales para asistir a este taller.

Técnicas activas (improvisación vocal, instrumental,...) y técnicas receptivas (escucha activa, viajes musicales...) en musicoterapia, junto a actividades de expresión corporal dirigidas por un musicoterapeuta cualificado, son las herramientas utilizadas para reconocernos a nosotros mismos dentro de nuestro proceso vital y nutrirnos, avanzando en todos los aspectos de nuestra vida. La música tiene un efecto catártico en el usuario, actuando como catalizador de la experiencia terapéutica.

Al tratarse de una terapia en la que interviene tanto lo verbal como lo no-verbal, abre y potencia canales de comunicación, y a través de la interacción exploramos diferentes alternativas y posibilidades que establecen conexiones armoniosas con la totalidad de nuestro ser y nuestras circunstancias.

Con la musicoterapia podemos reducir nuestro nivel de estrés, ansiedad, mejorar la autoestima, conectar con nuestras emociones y expresarlas, resolver traumas, potenciar nuestros recursos, poner en orden conflictos internos, fomentar el placer a través de la música y/o como complemento en el tratamiento de trastornos psicológicos y físicos, ya que provoca cambios en todos los aspectos del Ser.